Музыкальная арт-терапия (или просто музыкальная терапия) – это вид психотерапии, в котором используется музыка и музыкальные элементы (например, звук, ритм, мелодия и гармония) для улучшения физического, эмоционального, когнитивного и социального благополучия человека. Она может включать активные (исполнение музыки) и рецептивные (прослушивание) методы, направленные на самовыражение, снижение стресса, управление эмоциями и улучшение настроения. Часто музыкальная терапия используется в лечебных учреждениях, школах и реабилитационных центрах, и она может быть полезна людям с разными состояниями, включая тревожные расстройства, депрессию, хроническую боль и нейродегенеративные заболевания.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ
Социометрия — это метод исследования и анализа межличностных отношений в малых группах, разработанный американским психологом и социологом Джейкобом Л. Морено в 1930-е годы. Этот метод помогает выявить структуру взаимодействий внутри группы, таких как симпатии, антипатии, предпочтения и социальные роли. Социометрия используется для измерения различных аспектов социальной динамики, например, кто в группе является лидером, кто наиболее изолирован, каковы группы по интересам и как складываются межличностные связи. Основной инструмент социометрии — социограмма, визуальная схема, которая отображает взаимные выборы участников (например, кого они предпочитают для совместной деятельности) и помогает наглядно представить социальные связи в группе. Метод часто применяется в образовательных учреждениях, рабочих коллективах и других малых группах для улучшения взаимодействий и разрешения конфликтов...
Мировой экономический форум 2024 года прошел в Давосе с 15 по 19 января. Это было 54-е ежегодное собрание форума, проведенное под темой «Восстановление доверия». В мероприятии приняли участие более 2 500 лидеров из правительств, бизнеса, гражданского общества, а также представители науки и молодежных движений из разных уголков мира. Основные темы форума: Безопасность и сотрудничество в раздробленном мире: Участники обсуждали способы эффективного решения текущих геополитических кризисов, включая ситуацию на Ближнем Востоке и в Восточной Европе, а также поиск возможностей для международного сотрудничества. Создание рабочих мест и рост в новой эре: Обсуждались стратегии, направленные на предотвращение десятилетия низкого экономического роста, и меры для повышения уровня благосостояния населения. Искусственный интеллект (ИИ) как движущая сила экономики и общества...
Арт-терапия — это интересная и многогранная область, и есть множество историй о том, как она помогала людям в самых разных ситуациях. Одна из захватывающих историй связана с развитием арт-терапии в послевоенный период, особенно в контексте работы с ветеранами Второй мировой войны. После войны многие солдаты страдали от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тогда еще плохо понятого и недостаточно исследованного состояния. В 1940-х годах британский художник Эдвард Адамсон стал пионером в применении искусства как средства для восстановления и психотерапии ветеранов. Он работал в психиатрической больнице Неттертон, где больным предоставлялась возможность использовать художественные материалы для выражения своих чувств и переживаний. Адамсон заметил, что даже те пациенты, которые страдали от глубоких психических расстройств и практически не общались с окружающими, начинали раскрываться через процесс рисования или лепки...
Психолог — это специалист, изучающий поведение, психические процессы и эмоциональные состояния людей и животных. Основная цель психолога — помочь людям понять, объяснить и улучшить их психологическое состояние, поведение и межличностные отношения. Психологи работают в различных сферах, включая клиническую, образовательную, организационную и исследовательскую психологию, каждая из которых фокусируется на разных аспектах человеческой психики и взаимодействий. Путь к профессии психолога требует длительного обучения, практического опыта и личной преданности делу. Но эта работа предоставляет уникальные возможности помогать людям в решении их проблем, улучшать качество их жизни и делать вклад в развитие науки о поведении и мышлении человека...
Существует множество примеров успешного применения арт-терапии, как в клинических, так и в неклинических условиях. Один из таких примеров связан с использованием арт-терапии в работе с ветеранами, страдающими посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). В США арт-терапия активно применяется в такой работе с ветеранами, вернувшимися из военных зон и страдающими от ПТСР. Эти люди часто переживают сильные эмоциональные потрясения, депрессию, тревожность, ночные кошмары и вспышки агрессии. Традиционные методы лечения, такие как медикаментозная терапия и когнитивно-поведенческая терапия, могут быть полезны, но не всегда оказываются достаточными...
Профориентация — это процесс определения и выбора человеком своей профессиональной деятельности, которая наиболее соответствует его личностным качествам, интересам, склонностям и способностям. Профориентация помогает людям понять, в какой сфере они могут реализовать свои потенциал и интересы, а также выбрать подходящую образовательную и карьерную траекторию. Почему профориентация важна?...
Случается, что и в обыденной жизни, и в психологической практике мы ловим себя на совпадении характеров, привычек, мировоззрения с каким-нибудь животным. Корни этого лежат в древней привычке человека к одушевлению окружающей живой и неживой природы.
Со времен Древнего Египта и даже еще ранее кошку воспринимали как мистическое существо. В Древнем Египте кошка была одним из символов богини Баст, которая и сама часто являлась в образе черного пушистого животного.
Метафоризация как инструмент психолога-практика
Некоторое время назад мы с коллегой зашли в магазин сувениров и всяких разностей. Цель была проста: впереди был праздник и мы подыскивали подарки своим близким. Подобрав сувениры, мы подошли к кассе… И тут-то произошел тот маленький инцидент, который окончательно убедил меня в том, что стоит написать эту статью и что психологи – специалисты уникальные в своем роде. Сейчас хотела написать «люди уникальные», но поймала себя на том, что люди-то – все уникальные. А вот среди профессионалов (заслуженно или нет и по каким причинам, я не буду сейчас рассуждать – это тема другой статьи) психологи, пожалуй, и правда, отличаются особым взглядом на мир. А именно тем, что мы интуитивно, мне думается, порой вне всякого своего желания и намерения, подсознательно, рассматриваем окружающий мир как источник новых, творческих приемов, подходов, предметов, наконец, которые помогут нам в решении профессиональных задач.
Так что же произошло у касс?..