Добро пожаловать
в РЕАЛПСИ!

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что после разговора с кем-то вроде бы ничего страшного не произошло, но на душе тяжело и неприятно? Как будто вам что-то навязали: чувство вины, обязанность, долг. Вроде бы вы хотели сказать «нет», но почему-то сказали «ладно» — и теперь сами не понимаете, что это было. Иногда мы списываем такие ситуации на недопонимание или свою «мягкость». Но правда в том, что за этим может стоять обычная, но очень коварная вещь — манипуляция. Она редко приходит в лоб и с криком. Чаще она тихая, обыденная, прячется между словами и взглядами, в обидчивом молчании или в «безобидных» уколах. Манипуляция — это не всегда страшные сцены из фильмов или грубое давление. Чаще всего она выглядит буднично: любимый человек чуть обижается, друг намекает, коллега жалуется. И вы уже не понимаете — правда ли вы неправы? Может, вы «всё придумали» и «реагируете слишком остро»?...

Вы когда-нибудь замечали, как это работает? Сидишь над чем-то днями напролёт — пытаешься запомнить новые слова на иностранном, выучить аккорды или освоить новый трюк на роликах. Смотришь на себя и думаешь: «Ну всё, это не моё». А потом забрасываешь всё это, типа надоело. Неделя, другая — жизнь идёт своим чередом, появляются другие заботы. И вот ты возвращаешься к тому самому занятию почти случайно — и с удивлением понимаешь: что-то сильно изменилось. Там, где раньше всё сыпалось из рук или языка, вдруг появляется лёгкость. Ты чувствуешь себя увереннее, движения или слова складываются сами собой, а главное — в голове нет прежней тяжести. У многих это вызывает лёгкое недоумение. Как так? Не занимался — и вдруг прогресс? Кажется, что это чуть ли не магия или совпадение. Но на самом деле за этим стоит вполне объяснимый и очень интересный механизм...

Есть странное и мучительное ощущение дежавю, которое возникает у многих: ты снова оказался в отношениях, где чувствуешь себя ненужным. Сначала всё было как в сказке — внимание, страсть, обещания. А потом пришло игнорирование, холодность, критика, обесценивание. Всё это вроде бы уже было раньше, с другим человеком, в другой истории — но финал очень похож. Мы часто называем такие отношения «токсичными». И хотя головой всё понятно — «мне это не подходит», «я заслуживаю другого» — внутри всё равно тянет назад. Кажется, что именно этого человека надо «долюбить», именно с ним нужно «доработать» сценарий, доказать что-то и ему, и себе. Возникает болезненная привязанность, которую сложно объяснить логически. Почему так происходит? Почему, пережив боль, мы инстинктивно не избегаем её? Это следы глубинных психологических процессов...